肾气不足的人，说话都藏不住，一眼就能看出来
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这是因为肾气亏虚，不能很好地摄纳肺气，导致呼吸浮浅，气不入根。长期如此，还会出现精神疲惫、耐力下降、容易出汗等问题。
第三个特征：容易心慌胆怯，说话不敢表达。
肾主志，肾气足则志向坚定、胆气充足；肾气亏则心神不宁、胆小多疑、容易紧张。
很多人在公众场合说话紧张发抖、声音发颤、语无伦次，除了心理因素，也与肾气不足有关。肾气足的人，内心安定，说话从容不迫；肾气不足的人，心神浮越，说话慌乱，藏不住情绪，也藏不住气息。
第四个特征：说话多了极易疲劳，甚至头晕耳鸣。
普通人聊天说话很久都不会累，但肾气不足的人，稍微多说一会儿就觉得累，甚至出现头晕、耳鸣、腰酸、乏力、出虚汗。这是因为说话会耗气，肾气本就不足，再持续耗气，就会加重亏虚。
除此之外，肾气不足的人，还常常伴随这些表现：
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