气血足不显老，简单两招补足一身元气

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　　气血亏虚的人，则面色差、怕冷、乏力、失眠、脱发、健忘。
　　抗衰老，从来不在表面，而在内在气血。
　　一碗粥，一套动作，坚持下去，气血慢慢充盈，身体由内而外变好，不用浓妆，也能面色红润；不用补品，也能精力充沛。
　　气血足，不显老，简单两招，补足一身元气，越活越年轻。
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