痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
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3、桃子
中医认为，桃子有利尿作用，可促进尿酸的排出，预防痛风。现代营养学研究发现，桃子中含有大量的果胶，它可以有效吸附人体中的有害物质，从而携带有害物质排出体内，减轻因尿酸和嘌呤堆积对机体带来的负担。
同时，通过排尿，也能够排除体内的多余毒素，加快人体新陈代谢，对于痛风者降尿酸来讲起到积极的作用。
4、菠萝
痛风患者要多以低嘌呤的食物为主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠萝中的嘌呤含量比较低，且菠萝能帮助健脾胃、固元气，所以痛风患者可以吃菠萝。此外，菠萝也是属于碱性水果，非常适合痛风病人来降尿酸食用。
中医认为，桃子有利尿作用，可促进尿酸的排出，预防痛风。现代营养学研究发现，桃子中含有大量的果胶，它可以有效吸附人体中的有害物质，从而携带有害物质排出体内，减轻因尿酸和嘌呤堆积对机体带来的负担。
同时，通过排尿，也能够排除体内的多余毒素，加快人体新陈代谢，对于痛风者降尿酸来讲起到积极的作用。
4、菠萝
痛风患者要多以低嘌呤的食物为主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠萝中的嘌呤含量比较低，且菠萝能帮助健脾胃、固元气，所以痛风患者可以吃菠萝。此外，菠萝也是属于碱性水果，非常适合痛风病人来降尿酸食用。
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