总是失眠难入睡?身上3大安睡开关,常按睡得香

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但切记,敲打时一定不要过于用力,以免由于触感过于强烈而引起神经的兴奋,导致更加睡不着。
因此,若是我们在生活中经常失眠的话,不妨试试常按身上的这三个“安睡开关”,若是经常按一按,或许能让你尽快地放松下来,一觉到天亮。
但切记,在按摩时一定不要太过用力,以免引起反作用。
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