人到中老年，肾精渐衰，气血渐弱，固精养肾不是“进补”，而是“守护”，守住肾精，就是守住生命的底气，守住晚年的健康。
随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐衰退，尤其是到了中老年时期，肾脏的功能也会随之下降，肾精逐渐亏虚，气血运行变慢，各种健康问题也会随之而来。比如，腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣、记忆力减退、失眠多梦、夜尿增多、四肢无力等，这些都是中老年人群中非常常见的症状，而这些症状的背后，都与肾精亏虚有着密切的关系。中医认为，“肾精是生命的本源”，人到中老年，固精养肾，守住肾精，就是守住健康，守住晚年的幸福。
