养生的终极意义，从不是表面的调理，而是守住身体的“根”；肾为先天之本，根固则叶茂，养肾的人，实则是在给衰老“踩刹车”。
当下，养生已经成为全民共识，有人每天泡枸杞、喝花茶，有人坚持晨练、晚泡脚，有人执着于敷面膜、吃抗衰膳食，每个人都在为延缓衰老、保持健康而努力。但同样是花费时间和精力养生，有的人越养越有精神，皮肤紧致、气色红润，看起来比同龄人年轻好几岁；而有的人却收效甚微，依旧摆脱不了面色暗沉、疲惫乏力、腰膝酸软的困扰，衰老的痕迹越来越明显。这其中的核心差距，就在于是否抓住了养生的关键——养肾。
