脸色蜡黄显老10岁？教你一招，补气养血焕发光彩
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给大家分享几个注意事项，让效果更好。第一，红枣桂圆枸杞茶的用量要控制好，不要过量，尤其是桂圆，性质偏温热，过量食用可能会导致上火；第二，体质偏热的人，在喝红枣桂圆枸杞茶的时候，可以减少桂圆的用量，或者加入一两朵菊花，中和温热性；第三，泡脚的时候，水温不要太高，以免烫伤皮肤；时间也不要太长，以免导致头晕、心慌；第四，坚持每天都做，不要三天打鱼两天晒网，坚持一个月，就能看到明显的效果；第五，除了这个方法，还要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、铁、维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜等，帮助身体生成更多的气血。
家人们，脸色蜡黄显老真的很影响形象，而气血不足是根本原因。这个“红枣桂圆枸杞茶+睡前泡脚”的方法超级简单，每天都能轻松做到。坚持一个月，就能让气血变得充足，脸色焕发光彩，告别蜡黄显老，做一个气色满满的女神！
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